肩こりや頭痛などの不調は
本当に健康だったら起こりません。
不調には必ず原因があります。
原因を理解して生活習慣を改め、
日頃の不調を取り除き毎日の悩みから解放されませんか？
もしくはそんなお悩みを持つ家族や友人、
地域の方々のサポートをしていきませんか？
「夕方になるとフラフラしてしまう。」
「今日も肩こりがひどいなあ…。」
「何十年と染み付いた習慣を変えるのは難しい！！」
「そんな事、言われなくてもわかっている！！！」
「は〜い。」と返事したのに何も変わらない。
その不調、
「いつも通り」で終わらせていませんか？
サポートするときは目の前の方の
“言葉の裏の心情”を読み取れていますか？
「物心ついたときからたまに頭痛があるけど、変えられるのかな？夕方にフラフラすることが当たり前で特に気にも留めていなかった！」
「40歳くらいになってから痩せにくいし、長年肩こりだし疲れやすい…。昔はこんなのじゃなかったのにな。でも今更、何十年と染みついた習慣を変えるのってなかなか大変。何をすれば良いのかは分かっていて先生方に教えていただいた事をやってはいるものの、何も変わらない。今やっていることに本当に意味があるのだろうか…。」
「毎年、まだ正常値だけど血糖値もコレステロール値も上昇している。今までの生活習慣を変えないとマズいのはわかっているけど行動できない。どうしてもお酒がやめられない。お酒を飲まない日はストレスが爆発しそうだ。なのに、周りからは「お酒は身体に悪いのでやめましょう。」としかいわれない。そんなの分かってる！！誰かやめ方を教えて欲しい。」
「止まることなく検査値が悪化していく…。生活習慣を正せば良いことはわかっているけど、正直もう、耳たこなんだよ。とりあえず「は〜い。」とだけ返事しておこう。今日の夜ご飯はステーキにしようかな♪ワインが最高に合いそうだな♪」
まずは今の不調が「当たり前ではない状態」であると気づくところから始まります。人との出会いや知識との出会いで気づけたら、その不調状態はいつからでも変えられるでしょう。水面下で病気を患っていない限り、自分の心と身体の声を聞き逃さず対応できると不調のない生活も０ではありません。
サポートする側を目指す場合には
目の前の方の“言葉の裏の心情”を読み解くと、
「何を伝えれば良いのか」
「どんな伝え方が良いのか」
「どんなタイミングで伝えれば良いのか」
などが分かり
本当に喜ばれる提案が
できるようになるのです！！
一人一人の方に寄り添って
不調を血液レベルから改善できるのが
和食ライフスタイリスト未病ヘルスコーチです！！
こんな方におすすめです
□ 肩こり、頭痛、腹痛、目の疲れなどの不調が当たり前だと思っている
□ 不調のない生活を送りたい
□ できるところから体質改善をしたい
□ 目の前の方がアドバイスをひとつも聞いてくれない
□ 目の前の方が「はい、分かりました。」と返事するも実践してくれない
□ 1回のカウンセリング時間が短くて伝えきれない
□ 一方的にカウンセリングするだけで目の前の方の結果を知らない
□ 行動するも何も変わらない
□ 先生に言われたことをそのまま伝えている
□ ネットや書籍、メディアで知り得た情報を鵜呑みにしている
□ ネットや書籍、メディアで知り得た情報で行動しても何も変わらない
□ 良かれと思って行動したら逆に検査値が悪化してしまった…。
□ はじめは努力して結果が出ても続かない
本当に目の前の方の
生活習慣を変えて、
血液レベルから不調を改善できるヘルスコーチの特徴は5つです。
特徴①目の前の方にあった目標設定ができている
よく聞く”目標設定”。ですが、侮れません。結果を出している方は自分でしっかりと目標設定をして達成して、結果を出しているのです。同じヘルスコーチングを受けて、結果が出る方とそうでない方がいるのは、この目標設定の違いなのです。
そして和食ライフスタイリスト未病ヘルスコーチのお役目は、目の前の方が本当にできる目標を設定させて、行動を起こさせること。ここさえしっかりできていれば、目の前の方は自走してくださいます。できるヘルスコーチは、目標に向かって目の前の方を自走させるのが得意なのです！
特徴②目の前の方にあったやり方ができている
目標を達成するまでのやり方は千差万別です。ヘルスコーチのやり方だけを押し付けていては結果が出ない方もいらっしゃって当然ですよね。初めはヘルスコーチのやり方をやってみるのも1つの手段ですが、もし目の前の方に変化がないのであれば違うやり方をやってみるのが結果が出る可能性は上がります。
結果まで導けるヘルスコーチの特徴は、1つのやり方に拘らずやり方の引き出しをたくさん持っていて、目の前の方にあった方法を差し出せる方です。引き出しをたくさん持つには知識や柔軟に受け入れる力が必要なのです。
特徴③目の前の方の行動を促す言葉がけができている
目標を達成するのは、大変です。でも、1人でやるより2人でやると頑張れるのが人間の面白いところ。しっかりと目の前の方に寄り添って、励まし、目標達成まで導いてあげるのがヘルスコーチの仕事なのです。そのためには、目の前の方の性格を知って、どんな言葉をかけると伸びるのかを適切にできる必要があります。
目の前の方の性格を知るには、コミュニケーションが必要です。よく勘違いされているのですが、コミュニケーション力は話すだけの力ではありません。言語と非言語を使って聴く力や伝える力、理解する力が必要なのです。そんなコミュニケーションを行うと、信頼も生まれ、本当の性格を知る事ができ近い存在で応援する事ができるのです。
特徴④”正しさ”ではなく”目の前の方の未来”を伝えられている
“正しさ”は”正義”ではありません。例え、論理的に正しかったとしても、目の前の方が目標達成に向けて行動をするために必要なのかどうかは関係ないのです。ここを履き違えては、結果まで導いてあげることが難しいのです。
大切なのは正しさでなく、目の前の方にとって何が必要なのかを分析して、必要な事を行動できるようにアドバイスしてあげること。上手に未来を見せてあげられる方がヘルスコーチとして求められているのです。
特徴⑤科学的根拠と経験を理解して現場に活かせている
とはいえ、科学的根拠のある健康知識を理解しておくことは重要です。その知識をそのまま伝えるのではなく、引き出しとして蓄えておき、必要な時に必要な形でアドバイスしてあげるのです。知識を応用に活かすのが苦手な方が多い印象です。
知識を応用に変えるコツさえ知っていれば、どんな情報も糧になってくれるのです。セミナーばかり行って身にならないという方はこの力を鍛えると良いですよ。そして、その能力を発揮して目の前の方を結果に導きましょう！
そこで、和食ライフスタイリスト未病ヘルスコーチ講座は
目の前の方を変えられる5つの特徴を身につけて
実践力をつけられるような内容にしました！
講座を受講するメリット
講座を受講するメリット①
＼ロールプレイイングで学びを即実践！／
講座はヘルスコーチ役と生徒役で行います。
ヘルスコーチ役になると
実際のヘルスコーチになった時
さながらの体験ができますし、
生徒役になると受けての気持ちもわかります。
どちらの役も得られる事は違うのです。
ヘルスコーチ役になると生徒役の方を
理想の結果に導くといった成功体験が積めます。
成功体験があるほど自分の自信に繋がりますし、
実はその自信が相手に伝える力にもなるのです。
生徒役になると、受けての気持ちが分かり
「こんなこと言われたら嫌だなあ…。」
「そのアドバイス、すごく良い！」
「こうすれば確かに行動したい！と思えるなあ。」
とヘルスコーチ役からの学びがたくさんあり、
自分の引き出しが増えるのです。
講座を受講するメリット②
＼最新かつ信憑性のある科学的根拠のある情報が学べる！／
講座では最新かつ信憑性のある科学的根拠のある16項目
●免疫、自己免疫疾患
●メンタルヘルス
・ASD
・ADHD
・統合失調症
・双極性障害
・うつ病
・不安症
・強迫症
・摂食障害AN・BN
・不妊
●肩こり
●頭痛
●だるさ・めまい
●不眠
●眼のトラブル
・白内障
・ドライアイ
●自律神経
・更年期障害
・動悸
・冷え
の予防医学知識をご提供します。
一般的にいわれていることが実は異なったりと
情報元を学ぶと面白い事ばかり。
実際に管理栄養士の養成校で学んだことと
違うことや知らなかったことがたくさんあり
常に学びの重要性を実感しています。
また、そんな根拠のある情報を根拠とともに
アドバイスを提案できると、
目の前の方からの信頼も格段にアップしますし、
何よりあなたが話すことに説得力が増すのです。
そんな科学的根拠のある情報を知っていただき
理解いただいた上で
目の前の方にわかりやすく
伝えていただく力を身につけていただきます。
また同時に、
延1,000名以上の方にセミナーを行っていて思うのが、
わかりやすさとは「要約を端的に伝えられる力」です。
そして要約するには「論理的思考力」が必要です。
西洋医学的知識を論理的に理解し、
必要な部分だけを端的に伝えることで
信頼と説得力を得て行動していただける
可能性が高まります。
講座を受講するメリット③
＼学びを実践に活かす応用力が養われる！／
通信講座で学んだ内容を
ヘルスコーチングとして即実践できるので、
応用の仕方が学べます。
延1,000名以上の方にセミナーを行っていたり、
100名様以上の方の体質改善サポートをしたりしていると
「要約を端的に伝えられる力」や「行動変容させる力」
といった応用力が必要不可欠です。
学びを実践で活かせる専門家の方が少ない中で、
信頼されてリピートされる専門家になるために
応用に活かす力が必要とされています。
また一度応用の仕方がわかると
今後も学びを応用する力が養えます。
知識を知識で終わらせずに
アウトプットをして実践し
新しいことをインプットし、
これを繰り返すことで
自分自身の成長ができ、
お役に立てるお客様の層も
広がっていくでしょう。
講座を受講するメリット④
＼不調改善で生活習慣病の予防ができる！／
生活習慣病は、急になるものではありません。ジワジワと気づかない間に進行しているものなのです。そのジワジワ進行している事は、血液検査でははっきりと現れているのです。その前兆を読み取れる力があると、病気になる前に対処ができて未病の身体づくりができるでしょう。
実際に協会が主宰するレシピから卒業する和食料理塾でも、生活習慣病の基準に達していない健康な方が食習慣を変えて血液検査の結果が良くなったり、便秘改善やフラフラが軽減されたり不調改善されています。不調改善ができるといつまでも元気な身体でい続けられるでしょう！
講座を受講するメリット⑤
＼経験者からのアドバイスで受講生様にあった成長が可能！／
受講生様にはすでに
保健指導や栄養指導を行っている経験者の方もいらっしゃれば、
全くの初心者という方まで幅広くいらっしゃいます。
経験のレベルが異なれば、
必要な能力やアドバイスも異なるのが当然です。
なので可能な限り、
受講生様が1番成長できる方法を行うため、
経験者の代表からのアドバイスは
受講様一人一人行います。
◆ロールプレイイング中の
各受講生様へのアドバイス
◆受講中のメール相談無制限
早く1人前になっていただけるように
手厚いフォローで応援させていただきます。
講座を受けると・・・
☑️不調がない生活が当たり前になる！
☑️食から未病の身体づくりができるようになる！
☑️ 科学的根拠のある予防医学の知識が身に付く！
☑️ 臨床現場のカウンセリングや食事指導が上達する！
☑️ 家族や友人の健康をサポートできるようになる！
☑️ 健康をサポートする仕事ができる！
☑️ 健康情報の取捨選択ができるようになる！
☑️確固たる知識を身につけ自信がつきリピーターが増える！
「あなたに健康をサポートしてほしい！」
「あなたに健康相談したい！」
「あなたに教えていただいたことをしたら、血液検査の数値が良くなった！」
と目の前の方に言っていただける
専門家を目指しましょう！！
受講生様の声
受講について
《25年度》講座詳細
25年4月〜9月
＜講座4部構成＞
(1)調理しない予防医学講座＠オンライン 全24回：25年4月〜9月
(2)基本講座 1日＠京都キッチン：期間中の10:00〜17:00（日）開催
※日にちは参加者の皆様に合わせます
(3)ヘルスコーチ座学＠オンライン：6月21日（土）14:30〜18:30
(4)ヘルスコーチ実践＠LINE：6月21日（土）〜7月5日（土）
※実践期間中は各テーマで1週間ずつ、生徒役ヘルスコーチ役に分かれてロールプレイイングを行います。
講座内容
1.調理しない予防医学講座＠オンライン
【全24回】25年4月〜9月：科学的根拠のある未病と食知識
詳細はこちらからご覧くださいませ。
2.基本講座＠京都キッチン
【計7時間】期間中の10:00〜17:00（日）：座学・令和の和食TM試食
・未病（不調）改善や予防ができる食事とは
・近代栄養学観点から読み解く和食の歴史
・醸造学観点から読み解く未病と食事
・農学観点から読み解く未病と食事
・令和の和食TM試食
・未病（不調）改善につながる調味料の選び方と味比べ
3.ヘルスコーチ座学＠オンライン
【計4時間】6月21日（土）14:30〜18:30：ヘルスコーチングに必要な知識
・令和の和食TM献立作成方法・実践練習
・行動計画の立て方
・目標設定の仕方
・コミュニケーションの取り方
4.ヘルスコーチング実践＠LINE
【14日間】6月21日（土）〜7月5日（土）：LINE実践
上記テーマより悩みを抱えている項目を1つ選択し、ペアを組んだ方と交互に生徒役・ヘルスコーチ役になり7日間ずつ実践します。14日間は、代表や認定講師のアドバイスの元行うので初めての方もご安心ください。
開催場所
＜オンライン＞
無料アプリzoomを使用して行います。
当日までに携帯orPCにてダウンロードをお願いいたします。
※wi-fi環境が良いところでの接続がおすすめです。
＜リアル＞
京都河原町駅周辺キッチン
※受講者の方にのみお伝えします。
準備物
・ペン、PC、wi-fi
受講費用
181,800円(税込199,980円)
＜内訳＞
(1)調理しない予防医学講座 全24回：72,000円
(2)基本講座 1日：29,800円
(3)(4)ヘルスコーチ座学・実践：80,000円
入会費・卒業年度会費込み
※以下基準をクリアした方は協会認定の「和食ライフスタイリストヘルスコーチ資格」を入手可能（翌年より会費月々3,300円）。
〜資格認定条件〜
①25年7月末までに座学試験を受講し8割以上の合格
②(1)〜(4)すべての8割以上の参加
※参加確認ができ次第、記載いただいたメールアドレス宛に当日参加のご案内メールをお送りさせていただきます。
※営業日3日以内にご連絡がない場合はお手数ではございますが、info@wa-connecty.com までご連絡くださいませ。
＼ 専門家として独立開業を目指す方は！ ／
まずは説明会にお越しくださいませ。
よくあるご質問
Q1.主婦でも参加できますか？
A1.もちろん、問題ありません。専業主婦の方、学生の方、社会人の方など年齢・職業問わずご参加いただけます。
Q2.自分が貧血を改善したり健康管理をしたりするために参加しても大丈夫ですか？
A2.ご自身のためであれば、調理しない！予防医学講座かヘルスコーチングがおすすめです。ヘルスコーチ講座は、他人の健康をサポートできるようにするための応用講座となるためです。
Q3.オンライン講座のリアルタイムの参加が難しそうですが、受講可能でしょうか？
A3.基本的にリアルタイムでの参加のみとさせていただいております。参加が難しい講座に関しては翌年以降ご参加ください。
Q4.LINEヘルスコーチング実践は参加必須ですか？
A4.はい、必須です。前述したように、実践力を兼ね備えるためにLINEヘルスコーチングが必須のためです。仕事で使わずに家族に対して行う場合も、座学だけでは結果を出してあげることがかなり難しいです。楽しみながら、行いましょう！
Q5.家で全く料理を作らないのですが、大丈夫ですか？
A5.はい、大丈夫です。講座では料理レッスンはございません。ただしサポートする側になると、お客様や患者様の食生活をサポートすることになるので、ご自身での経験があった方が、ご提案できる引き出しも増え専門家としての信頼が蓄積されます。